В статье рассказывается о том, как выбрать подходящую обувь для тренировок с отягощениями, чтобы предотвратить деформацию стопы и устранить проблемы с голеностопом. Описываются особенности обуви для пауэрлифтинга и бодибилдинга, а также рекомендации по выбору кроссовок для статической нагрузки. Также обсуждаются распространенные проблемы со стопой, такие как плоскостопие, и рекомендации по их устранению.